快速去皮绿豆的方法（省力省时）

绿豆是一种常见的食材，煮成绿豆汤、糖水等，口感清甜可口，营养丰富。但是，绿豆的皮很难去，让很多人望而却步。本文将为您介绍几种快速去皮绿豆的方法，让您轻松搞定绿豆。

一、水泡法

利用水泡，让绿豆皮自然松弛，易于去除。

1.准备一盆清水，把绿豆倒入盆中，水淹过绿豆。

2.静置30分钟-1小时，看到绿豆皮开始裂开，用手轻轻搓揉，绿豆皮就会脱落了。

3.把去皮的绿豆捞出来，用清水冲洗几遍，即可使用。

二、开水焯法

利用开水将绿豆皮煮松，然后轻松去除。

1.把绿豆放入锅中，加入足够的清水。

2.将锅置于火上，大火烧开水后转小火。

3.焯煮5-10分钟，看到绿豆皮已经松软，用筷子轻轻捞出绿豆皮即可。

三、冰镇法

将绿豆放入冰箱冷冻室冰冻一段时间，然后放入温水中浸泡，容易去除皮。

1.将绿豆放入保鲜袋中，放入冷冻室冰冻至少2小时。

2.将冰冻的绿豆放入盆中，加入温水。

3.浸泡10-15分钟后，用手轻轻揉搓绿豆，绿豆皮容易脱落。

四、搓揉法

用手将绿豆搓揉，使得绿豆皮自然脱落。

1.把绿豆放入盆中，加入清水淹过绿豆。

2.用手将绿豆搓揉，使得绿豆皮自然脱落。

3.捞出去皮的绿豆，用清水冲洗干净即可使用。

五、搅拌法

用搅拌机将绿豆搅拌均匀，然后筛去皮。

1.把绿豆放入搅拌机中，加入适量清水。

2.搅拌10-15秒钟，绿豆变得很细。

3.将绿豆泥倒入细筛中，筛去皮，即可得到去皮的绿豆泥。

六、清洗法

用清水冲洗绿豆，不断揉搓，让绿豆皮自然脱落。

1.把绿豆放入盆中，加入清水淹过绿豆。

2.用手将绿豆揉搓，让绿豆皮自然脱落。

3.不断换水冲洗，直到绿豆皮全部去除。

七、压力锅法

利用压力锅的高压力，将绿豆皮快速煮烂。

1.把绿豆放入压力锅中，加入适量清水。

2.选择高压模式，煮10分钟左右。

3.打开压力锅，用筷子轻轻捞出绿豆皮即可。

八、微波炉法

将绿豆放入微波炉中加热，然后捞出绿豆皮即可。

1.把绿豆放入微波炉中加热1分钟左右。

2.用手轻轻捏一下绿豆，绿豆皮容易脱落。

3.捞出去皮的绿豆，用清水冲洗几遍即可使用。

九、切割法

将绿豆切成小块，然后轻松去除绿豆皮。

1.将绿豆切成小块，大小适中。

2.用手轻轻揉搓绿豆，让绿豆皮自然脱落。

3.捞出去皮的绿豆块，用清水冲洗干净即可使用。

十、橡皮筋法

将绿豆放入塑料袋中，加上橡皮筋，搓揉让绿豆皮脱落。

1.将绿豆放入塑料袋中，加上橡皮筋。

2.用手搓揉塑料袋，让绿豆皮自然脱落。

3.将去皮的绿豆捞出来，用清水冲洗几遍即可使用。

十一、开水浸泡法

用开水浸泡绿豆，让绿豆皮松软，然后容易去除。

1.将绿豆放入盆中，加入开水。

2.浸泡20-30分钟后，绿豆皮变得松软，容易去除。

3.用手轻轻捏一下绿豆，绿豆皮就会脱落。

十二、洗米水法

将绿豆放入洗米水中浸泡，让绿豆皮容易去除。

1.将洗米水放入锅中烧开。

2.把绿豆放入洗米水中浸泡15-20分钟，绿豆皮变得松软。

3.用手轻轻捏一下绿豆，绿豆皮就会脱落。

十三、纱布法

用纱布包住绿豆，搓揉让绿豆皮脱落。

1.将绿豆倒入纱布中，捏紧纱布口。

2.用手搓揉纱布，让绿豆皮自然脱落。

3.将去皮的绿豆捞出来，用清水冲洗几遍即可使用。

十四、削皮法

用刀将绿豆皮削掉。

1.将绿豆放在切菜板上，用刀将绿豆皮削掉。

2.不断转动绿豆，确保所有的皮都削掉了。

3.用清水冲洗去皮的绿豆，即可使用。

十五、电动去皮器法

利用电动去皮器，可以快速去除绿豆皮。

1.将绿豆放入电动去皮器中。

2.按下去皮器的按钮，等待片刻，绿豆皮就会自动脱落。

3.用清水冲洗去皮的绿豆，即可使用。

以上这些方法，各有优缺点，根据自己的喜好和实际情况选择合适的方法即可。让我们享受美味的绿豆汤、绿豆糖水吧！

转载请注明来自花植网，本文标题：《快速去皮绿豆的方法（省力省时）》

标签：绿豆